ענבל גזית - שינוי אחד פשוטזהב

הגוף שלך מאותת שהוא צריך הפסקה, נשימה ומקום להתחדש? זה בדיוק מה שאתגר 10 מציע. הגוף שלך מדבר ועכשיו הוא מזמין אותך להקשיב. במשך 10 ימים בלבד, נכוון יחד לנקות רעלים, נאזן את מערכת העיכול ונחזיר לעצמנו אנרגיה, קלילות ובהירות מחשבתית. נחזיר לגוף את החיוניות ונשיל יחד קילוגרמים מיותרים ואת כל העומס שהצטבר. זהו ניקוי קליל, עדין, מאוזן ובריא – לא צום, לא מיצים ולא אורז בלבד אלא תזונה אמיתית שמבוססת על אוכל אמיתי. למי זה מתאים? נשים (וגם גברים) שרוצים להתחיל מחדש אחרי תקופה עמוסה. מי שמרגיש שהדרך הישנה כבר לא עובדת. מי שמחפש תהליך קצר, ממוקד אך משמעותי שיניע תחילתו של שינוי משמעותי יותר. למי שסובל מנפיחות בבטן, גזים, אי נוחות בבטן ועוד. מי שמוכן להשקיע ולהתמסר למשך 10 ימים ולעשות שינוי אמיתי. מה מחכה לך באתגר? *10 ימים של תפריט פשוט, טעים ונקי מרעלים. *רשימת קניות ודוגמאות לתפריטים שמקבלים כמה ימים לפני תחילת האתגר. *מתכונים מגוונים ובריאים שנבנו במיוחד עבור האתגר. *שלושה פוסטים יומיים עם טיפים, מתכונים והשראה. *מענה אישי לאורך כל 10 ימים – אני פה עבורך, בכל צעד. *תחושת קלילות, אנרגיה ושיפור ניכר בעור, בשינה ובמצב הרוח. *צמצום היקפים וממוצע ירידה של כ-2 ק״ג – בקלות, בפשטות ובהנאה גדולה. בואו! מחכה לכן ולכם :)

כל אחד מאיתנו חווה את החיים בדרך שונה, כל אחד מאיתנו מתמודד עם אתגרים שונים הן אישיים והן בריאותיים ולכן התוכנית התזונתית חייבת להיות מותאמת לכם ורק לכם. תוכנית “בריאות באחריות” היא תוכנית ליווי תזונתי הנבנית בהתאמה אישית מלאה. התוכנית מבוססת על בדיקות הדם שלך, אורח החיים שלך והצרכים הייחודיים של הגוף שלך. המטרה היא לא “דיאטה”, אלא תהליך עומק שמוביל לשינוי אמיתי, יציב ובר קיימא. לגוף שלנו מגיע הטוב ביותר! כשהוא יקבל את הטוב ביותר הוא גם ייתן בחזרה את הטוב יותר… מגיע לנו לחיות ללא כאבים, ללא תרופות ועם חיוניות גבוהה ושמחה רבה. הבריאות שלכם בידיים שלכם ואני כאן כדי לעזור לכם לקחת עליה אחריות, בעדינות, בהבנה ובתמיכה מלאה. למי מתאים התהליך? לכל מי שרוצה לקחת את הבריאות שלו כמה צעדים קדימה. לכל מי שמתמודד עם מחלה או נמצא בפתחה של מחלה. לכל מי שסובל כאבים – הן בפרקים והן במערכת העיכול. לכל מי שלא רוצה לקחת תרופות לשארית חייו. לכל מי שרוצה איכות חיים גבוהה נטולה כאבים. לכל מי שרוצה למקסם את החיים שלו! לכל מי שרוצה להתחיל בחיים טבעוניים/צמחוניים/קיטוגנים בצורה בריאה ומדוייקת כך שהגוף שלו לא ייחסר בדבר. כבד שומני, סוכרת וטרום סכרת, לח"ד גבוה, שומנים גבוהים בדם, מעי רגיז אז לא משנה איזה תזונה אימצתם לעצמכם- אתם טבעונים, צמחונים, אוכלי כל או קיטוגנים, התוכנית הבריאותית נתפרת למידותיכם המדויקות. איך זה עובד? הליווי מתקיים בקליניקה או בזום – לבחירתך . לפני המפגש הראשון תקבלו שאלון אישי לבחינה מעמיקה של אורח החיים שלך ובקשה לבדיקות דם עדכניות עפ"י רשימה שאתן. בפגישה הראשונה (כשעה וחצי) ננתח יחד את אורח החיים שלך, התזונה, השינה, רמות הלחץ, נבין את שגרת היומיום שלך ונזהה אילו שינויים תזונתיים ותפקודיים יכולים לשפר את איכות חייך. נגדיר יחד מטרות ולוחות זמנים ריאליים, נבנה תוכנית מותאמת ונצא לדרך.

פגישה אישית חד-פעמית אם אתם מעדיפים התחלה עדינה, תוכלו לקבוע פגישת ייעוץ חד־פעמית (כשעה וחצי) בה נאבחן את הצרכים שלכם, ננתח יחד את בדיקות הדם שלכם, ותקבלו תוכנית תזונתית פרקטית עם תובנות וכלים ישימים שיעזרו לכם ליצור שינוי כבר עכשיו. כי בריאות לא בונים ביום אחד אלא בהחלטה אחת נכונה